Kein Tool.
Ein Lifestyle.
Training, Ernährung, Schlaf und KI-Coaching
in einer App. Statt in fünf.
Alles, was du
brauchst. In einer App.
Du trainierst, isst und schläfst. Bisher hattest du dafür mehrere Apps, deren Daten nicht zusammenkommen. PerformanceOS ist die App, in der das passiert.
Workouts, Sätze und persönliche Bestleistungen an einem Ort. Synchronisiert mit HealthKit, Garmin und Strava.
Scanne den Barcode, sieh die Makros. Die Datenbank dahinter ist OpenFoodFacts.
Schlafphasen, Score und Trend über sieben Tage. Die Daten kommen aus Apple Health.
Tagesplanung, Fokus-Blöcke und Aufgaben. Synchron mit Apple Calendar.
Puls sieht deine Daten aus der App und merkt sich, was du ihm erzählst — Ziele, Verletzungen, Termine. Antwortet nüchtern in Kleinschreibung. Statt „grossartig, weiter so!" sagt er „hrv tief heute, geh's locker an".
Wöchentliche Auswertung mit persönlichem Score. So weisst du, wo du stehst.
Verbinde deinen Strava-Account und alle Aktivitäten kommen automatisch rein. Läufe, Rides, Trails — synchronisiert direkt nach dem Speichern.
Die drei
Zielgruppen
Trainiert ernsthaft, will Zahlen, die etwas aussagen, und eine Community, die das Niveau hält.
Hat den Job, das Training und keine Zeit, mehrere Apps zu jonglieren. Braucht Struktur, die einfach läuft.
Fitness gehört zum Leben. Was zählt, ist die Routine und das Gefühl, Teil einer Sache zu sein.
Auch am
Handgelenk.
PerformanceOS läuft jetzt auch auf der Apple Watch. Als Begleiter zur iPhone-App, ohne extra Installation. Sie kommt automatisch mit.
Performance-Score, Streak, Recovery und Schritte direkt auf deinem Watchface. Egal, welches Face du nutzt.
Score, Streak, Recovery und Schritte auf einen Blick. Kein iPhone aus der Tasche nötig.
60, 90, 120 oder 180 Sekunden. Leise Vibration kurz vor Ablauf, dann nochmal beim Start des nächsten Satzes.
+250 ml mit einem Tap direkt vom Handgelenk. Synchronisiert sofort mit der App — kein Doppel-Eintrag nötig.
Zyklus-Tracking,
das dein Training kennt.
Fitness-Apps geben Frauen dieselben Empfehlungen wie Männern. Die Hälfte des Monats trainiert man dadurch suboptimal. Perioden-Apps kennen wiederum nur den Zyklus, nichts vom Training.
PerformanceOS verbindet beides.
Menstruation, Follikelphase, Ovulation, Lutealphase. Aktuelle Phase und Zyklus-Tag prominent im Dashboard.
Follikel: mehr Volumen, PR-Fenster nutzen. Ovulation: Kraft-Peak, aber Warnung wegen erhöhtem Verletzungsrisiko. Luteal: Recovery-Fokus. Menstruation: Yoga statt PR-Versuch.
Puls lernt mit. Sind deine PMS-Symptome milder in Wochen mit mehr Krafttraining? Er erkennt das Muster und sagt es dir.
Krämpfe, Kopfweh, Müdigkeit, Reizbarkeit, Heisshunger, Rückenschmerzen, Konzentration, Energie, Schlaf-Qualität. Was du fühlst, wird über den Monat sichtbar.
Die Daten leben in Apple Health, nicht auf unseren Servern. Wer bereits Flo oder Clue nutzt, muss nichts doppelt loggen — der Sync läuft automatisch.
Der Zyklus ist keine Ausrede und kein Hindernis. Er ist Information. Wer sie nutzt, trainiert schlauer statt härter.
„Ein Athlet sollte sich auf sein Training konzentrieren. Nicht auf seine Tools."
Was die App
kostet.
Drei Pakete, keine versteckten Kosten. Such dir aus, was zu dir passt.
- ✓Manuelle Einträge (Training, Essen, Wasser, Check-In)
- ✓Barcode-Scanner für Essen
- ✓Schritte & Schlaf via HealthKit
- ✓7 Tage Datenhistorie
- ✓5 KI-Abfragen pro Tag
- –KI Mahlzeitenerkennung
- –Performance Score
- –Morgen-Briefing
- ✓Alles aus Free
- ✓Unbegrenzte Datenhistorie
- ✓Voller HealthKit-Sync
- ✓Performance Score & Trends
- ✓Bis zu 20 KI-Anfragen pro Tag
- ✓KI Mahlzeitenerkennung
- ✓Morgen-Briefing & Trainingsplanung
- –Datenexport (JSON/CSV)
- ✓Alles aus Pro
- ✓Zyklus-Tracking mit Puls-Integration
- ✓Unbegrenzte KI-Anfragen
- ✓Advanced Stats & Analytics
- ✓Datenexport (JSON/CSV)
- ✓Prioritäts-Support
- ✓Früher Zugang zu Beta-Features
Bist du
dabei?
Launch im App Store: Q3 2026. Wer sich jetzt einträgt, ist beim Start dabei und beeinflusst, wohin die App geht.